人日，又称人节、人庆节、人口日、人七日等，是每年农历正月初七的古老中国传统节日。这个节日源于古老的创世神话传说，即女娲在造出鸡、狗、猪、羊、牛、马等动物后，于第七天造出了人，因此这一天被视为人类的生日。汉朝开始有了人日节俗，魏晋后则开始受到重视。

人日节有许多传统的习俗。古代人们会在这一天戴“人胜”，这是一种头饰，又叫彩胜、华胜。从晋朝开始，人们会剪彩为花、剪彩为人，或镂金箔为人来贴在屏风上，或者戴在头发上。此外，还有登高赋诗的习俗。唐代之后，这个节日更受到重视，皇帝会赐群臣彩缕人胜，并登高大宴群臣。如果正月初七天气晴朗，则预示着一年人口平安，出入顺利。

除了上述习俗，人们还会进行早起迎升旗、祭祀先祖、家庭聚会、吃汤圆、观灯游园以及拜寿祈福等活动。这些活动既加深了人与人之间的关系，也强化了家人之间的感情，同时也为节日增添了浓厚的文化氛围和欢乐氛围。